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高考心理咨询
高考心理是指高考时候的心理状态。在高考成功的诸多因素中，心态是基础。越到高考，心理调节越重要。如果说平时的知识储备是硬件的话，良好的心态无疑是高考成功必不可少的软件因素。因此也有人会做高考心理咨询。
忐忑、紧张、焦虑……在人生重大考试面前，不少家长表示，孩子会有失眠症状。失眠是此时常见的现象。建议考生在入睡前做按照自己的节奏，做几组深呼吸，慢慢地闭上眼睛，从脸部开始、从头到脚，对身体的每一个部位做肌肉放松，每个部位10秒钟左右。以手部为例，可以先用力握拳，绷到紧，再慢慢松开，会感到血液放缓，这便是放松的状态。
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